在日常起居上,此时昼夜(ye)温差较大、冷暖交替,因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是,春分后夜晚时间缩短,为保证充足的睡眠需要早睡早起,这样有助于体(ti)内的(de)阳气(qi)升发。
郑则仕,邵美琪,黎诺懿,黄智雯,苑琼丹,吴业坤,袁文杰,郭少芸,古明华,樊亦敏,许家杰,张智轩,阮政峰,姜丽文,卫志豪,马海伦,韦家雄,胡渭康,陈婉婷,黄柏文,曾航生,姚嘉妮,王卓淇,雪妮,李忠希,莫家淦,黄耀煌,董敬文,周宝霖,翟锋,霍健邦,朱斐斐,谢可逸,张雪莹,朱咪咪,莫伟文,曾海昌,袁镇业,黄嘉乐,梁雯蔚,邓永健,李漫芬,吴嘉仪,何佩珉,叶凯茵,甄采浠,谭炳文,李启杰,杨嘉欣,黄梓玮,陈狄克,周嘉洛,蔡康年,容羨媛,赵乐贤,汤俊明,黃可盈,纪保罗,何启南,袁洁仪,何芷姗,曾慧云,李丽丽,潘冠霖,区