《隐秘而伟大》

【激战前夜】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为(wei)保证充足的睡眠需要早睡早起(qi)，这样(yang)有助于(yu)体内的阳气升发。